Waarom Yoga

We leven in een drukke samenleving.

Ook kinderen en tieners ervaren dit dagelijks.

Tijdens HUN wekelijks YOGAMOMENTJE kunnen ze even

de PAUZE-knop indrukken…

even de energie laten zakken en de batterijen weer opladen.

Met yoga krijgen kinderen en tieners een sterk en soepel lichaam.
Yoga helpt de concentratie te verbeteren om de leerstof op school te verwerken.
Yoga kan het zelfvertrouwen vergroten en dat is handig bij een toets, spreekbeurt of optreden.
Yoga brengt rust, het is een afwisseling tussen inspanning en ontspanning.
Met yoga leren ze zichzelf en de ander beter kennen en respecteren.

Kinder/tieneryoga is niet competitief. Ieder mag gewoon zichzelf zijn en naar eigen vermogen meedoen.

En bovendien is kinder- en tieneryoga gewoon super fun! YOGAFUN!